수업 중 요가 매트를 어디에 두나요? 그것은 당신에 대해 많은 것을 말해 줄 수 있습니다.

사진: miodrag ignjatovic | 게티

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수년 동안 나는 맨해튼 로어 ​​이스트 사이드에 있는 벽돌 타운하우스 2층에 있는 내가 가장 좋아하는 요가 스튜디오에 들어가 뒷줄, 맨 왼쪽 구석의 똑같은 위치에 매트를 펼치곤 했습니다. 나는 자리가 있었다. 나는 그것에 대해 질문하지 않았습니다. 나는 나방이 불을 밝히듯이 그냥 받아들였습니다.

항상 편리한 것은 아니었습니다. 나는 사바사나(Savasana)를 따라가는 것을 좋아했고 다른 사람들이 물건을 모으기 위해 내 주변을 돌아다니는 소리를 들을 수 있었습니다. 누군가의 신발이 내 머리에 떨어진 적이 있습니다.

매일 학생들이 내 옆과 앞에서 움직이고 숨쉬기 시작하면서 나는 태양 경배에 참여하고 균형 자세를 통해 전환한 후 마침내 이 특정 각도에서 사바사나에 착지했습니다. “나의 자리”는 나의 하루에 일종의 닻, 나의 의식과 집단 내에서 중심점을 제공했습니다.

몇 번 스튜디오에 도착해서 다른 사람이 '내 자리'를 차지하고 있는 것을 발견했을 때, 나는 마치 세상이 어지러운 것처럼 내 안에서 뭔가가 흔들리는 것을 알아차렸습니다. 나는 경직된 내 모습을 비웃으며 매트를 다른 곳에서 펼치면서 무애착을 실천해야 한다고 스스로에게 말했습니다. 그래도 다음날 나는 평소의 자리로 돌아왔다.

내가 하는 모든 일에 마음챙김을 가져오려는 정신으로, 나는 왜 이 특별한 11제곱피트 크기의 나무 바닥 패치에 매력을 느꼈는지 궁금해지기 시작했습니다. 나는 왜 매번 연습할 때마다 항상 같은 공간에 매트를 이렇게 일관성 있게 배치했을까요? 각 수업마다 동일한 매트 배치에 끌린 다른 학생은 몇 명입니까? 그리고 그것은 무엇을 드러낼 수 있을까요?

다른 요가 수련자들과 그들이 어디에서 수련하기를 선호하는지에 관해 이야기할 때, 편안함은 몇 번이고 반복해서 떠오른 것입니다. 나와 대화를 나눈 사람들 중 38%가 앞줄을 선호했습니다. 나머지 사람들은 가운데로 나누어졌습니다. 31%는 뒷줄을 좋아했고, 31%는 방의 중앙을 선택했습니다. 81%는 가능할 때 벽 옆에 자리를 잡는 반면, 19%는 사방이 다른 학생들에게 둘러싸여 수업 중간에 있는 것을 선호합니다.

나와 대화를 나눈 사람들 중에서 선호하는 것이 전혀 없다고 언급한 사람은 거의 없었습니다. 일부 요가 스튜디오에서는 학생들이 건물에 들어가기 전에 에이전시에서 스스로 장소를 선택할 수 있도록 하는 등 대응하고 있는 것 같습니다. 현재 브루클린에 있는 지역 스튜디오에서는 온라인으로 매트 배치를 지정했습니다. 콘서트에서 좌석을 선택하거나 비행기를 예약할 때와 마찬가지로 수업에 등록할 때 원하는 매트도 선택할 수 있습니다.

내적 욕구의 변화로 인해 삶의 다양한 시기에 다양한 스타일의 요가에 끌렸던 것처럼(일과와 엄격함이 필요할 때는 아쉬탕가, 내 이름을 부를 때 편안함이 필요할 때는 회복력이 있음) 매트 배치는 내 삶의 내용에 따라 다릅니다. 어느 해, 저는 올해가 "첫줄의 해"가 될 것이라고 스스로에게 말했습니다. 저는 요가를 가르치면서 수련을 통해 더욱 안정되고 강해진 느낌을 받았고, 학생으로 여겨지는 일반적인 환영을 받고 싶었습니다. 나는 이것이 새로운 관점이 될 것이라고 생각했다.

이 스튜디오에서는 교사들이 맨 앞줄에 자주 자리를 잡았습니다. 그 아이디어는 앞줄에서 더 경험이 많은 실무자가 설명을 위해 공간을 둘러볼 필요 없이 더 많은 내부 교육을 통해 모양과 실습을 찾을 수 있다는 것이었습니다. 경험이 더 많은 실무자가 거기에서 다른 사람들을 이끌 수 있습니다.

그 공간을 높이 평가했지만 에너지는 달랐다. 나는 더 "온"이라고 느꼈습니다. 필연적으로 나는 결국 방 뒤쪽으로 돌아갔는데, 이는 아마도 내 성격을 말해주는 것 같습니다(내향적인 것에 대해 언급할까요?). 내 내면의 필요를 반영하는 매트 배치에 나는 혼자가 아닙니다.

작가인 알리 스미스(Ali Smith)는 “나는 내가 선두에 있지 않다면 다른 모든 신체와 그들의 능력과 나 자신을 비교할 것입니다.”라고 말합니다. “신입 수련자로서 언제든지 떠날 수 있다는 사실이 든든합니다.”라고 그녀는 자신의 작업실 문이 방 앞쪽에 있었다고 설명했습니다. “그럴 생각은 없어요.” 그녀가 재빨리 덧붙였습니다.